怎样才让自己不自卑变自信

　　1：多出去走走看看，愉悦身心，让自己有个好的心情。2：增强身体素质锻炼，保持良好的精神状态。3：广交益友，增添生活乐趣，锻炼交际能力，收获一份纯真的友谊。5：自我心理调节（听听歌，想些令自己愉快或者比较自豪的事情），提高自己自信心。